Actividad Física para el ciclo de los alumnos/as de quinto y sexto de primaria. .

     Ahora paso a explicar esta actividad:

. Debes realizar cada uno de los ejercicios fijándote muy bien en la posición de tu cuerpo, súper importante, para realizarlos durante 15 segundos, descansar 30 segundos y repetir el ejercicio.

.  Si te lías con los segundos puedes hacer 10 repeticiones, en vez de 15 segundos.

.  El ejercicio P y V, debes repetirlo del otro lado de tu cuerpo también. 

. Necesitáis una esterilla para el suelo. Y si lo haces acompañado mejor, así podéis corregir la postura uno al otro y es más  divertido.

.  Ahhh...pon la música que te guste, que sea animada para motivarte.

ÁNIMO, que tú puedes. 

               Puedes ampliar la imagen para ver mejor.